Category: Pablic

İdmanla Gələn Sağlamlıq: Aktiv Həyatın Sirləri İdmanın Bədənə Faydaları İdmanla məşğul olmaq sağlam həyatın başlıca sirlərindən biridir. Mütəmadi olaraq idmanla məşğul olan insanlar həm fiziki, həm də psixoloji baxımdan daha sağlam və xoşbəxt olurlar. İdman, ürək-damar sisteminin funksiyalarını yaxşılaşdırır, əzələləri gücləndirir və çəkinin normal səviyyədə qalmasına kömək edir. Bundan əlavə, stressi azaldır və ruh halını…